Jede ruhige Minute,
die du in der Natur verbringst
gibt dir unendlich
viel Kraft und Energie.
Natur hilft wieder sinnlich zu sein.
Die Entfremdung von der Natur führt dazu, dass unsere Kreativität verkümmert. Der Blick, die Wahrnehmung für die kleinen Wunder um uns herum ist essentiell für unsere Sinne und macht uns lebensfroh. In früheren Zeiten lebten die Menschen mit der Natur und deren Zyklen und sorgten so intuitiv für eine gesunde Balance.
Die Berührung mit Pflanzen der Heimat erdet uns.
Wir leben in einer rasanten Zeit, in der wir die ständigen Informationen und digitalen Reize kaum noch verarbeiten können. Unser Fokus gerät zunehmend in den Hintergrund und vielen Menschen fällt es schwer sich zu konzentrieren. Dabei kann uns die Pause im Wald wieder ins Gleichgewicht bringen und uns vitalisieren!
Mehr Ruhe von Gedanken.
Wir sind es gewohnt die Welt mit dem Verstand zu betrachten. Ständig bewerten wir unsere Eindrücke mit dem Kopf und schaffen dadurch eine Distanz zu unserer Umgebung. Das Wahrnehmen durch SEHEN - HÖREN - FÜHLEN macht uns leichter und unbeschwerter.
Eigene Sinneseindrücke und Natur-Erfahrungen entspannen und verbinden uns wieder mit unserer Mitte.
Einfach mal Loslassen vom Alltag und wie kleine Kinder die Natur entdecken.....
Die Natur ist eine Kraftquelle.
Jeder von uns fühlt sich manchmal unausgeglichen und antriebslos. Unser Alltag ist bestimmt von Pflichterfüllung und Zeitdruck und dadurch verlieren wir uns selbst und unsere Bedürfnisse zunehmend aus den Augen. Durch die Zeit in der Natur und dem Nichtstun bekommen wir so viel zurück, was sich in frischer Lebensenergie zeigt. Durch die natürliche Umgebung findet unser Geist den Raum für unbekannte Reize wie Vogelgesang, verspielte Wuchsformen von Bäumen, weiches Moos.....diese Aufmerksamkeit beruhigt unser Gehirn.
